Здоровое питание

Прием витаминов, безусловно, полезен, однако это утверждение будет верным только в том случае, если прием их будет правильным.

Важную роль играет не только то, что мы едим, но и то, когда и как часто. Это тоже включает в себя понятие правильного питания.

Первый прием пищи за день является самым важным, поэтому ему стоит уделить особое внимание.